Golf-Power-Swingfan
Der Power SwingFan ist einer der einfachsten und effektivsten golfschwungtrainer für mehr Distanz und Kontrolle, überall verfügbar, da es maximalen Widerstand beim Aufprall erzeugt. Holen Sie sich diesen Golfschwung-Fantrainer und Sie werden auf dem Weg zu einer besseren Schwungtechnik, längeren Schlägen und niedrigeren Ergebnissen sein.
Entdecken Sie den Power SwingFan mit Dr. Gary Wiren
Der Power SwingFan arbeitet mit Luftwiderstand. Das Vier-Lamellen-Design erzeugt maximalen Widerstand direkt beim Schwung durch den Aufprall. Im Gegensatz zu gewichteten Schlägern erledigen SIE die Arbeit!
Da der Power SwingFan Golfschwung-Geschwindigkeits-Widerstandstrainer von selbst aufsteht, ist es viel wahrscheinlicher, dass er verwendet wird, als dass er in einem Schrank verstaut wird. Es sieht so einladend aus, wenn man es sieht, dass es geradezu danach schreit, geschwungen zu werden. Denken Sie daran, wie viel, wie hart und wie oft Sie Gewichte heben. Schwingen Sie es alle paar Tage bis zur Erschöpfung. Da dieser Swing-Golf-Fan-Trainer den Vorteil hat, die Kraft zu steigern, möchten Sie Ihre Muskeln abbauen und ihnen ermöglichen, sich wieder aufzubauen. Sie können sehr aggressiv schwingen, und ein typisches Trainingsprogramm könnte darin bestehen, mit zwei Sätzen zu je 25 Wiederholungen und einer Anstrengung von etwa 70 % zu beginnen. Bauen Sie nach einer Woche auf 3 Sätze mit je 30 Wiederholungen auf, und Sie können anfangen, härter durch den Aufprall zu schießen. Wir empfehlen außerdem, einen Satz lang mit der linken Hand zu schwingen, damit Sie eine Seite Ihres Körpers nicht überlasten.
Unser Golfschwungventilator ist in zwei Hauptgrößen erhältlich: Herren und Damen (auch für Junioren erhältlich), wobei die Flossen für Damen etwas schmaler sind. Das Damenmodell eignet sich für Personen mit einer Körpergröße über 1,50 m und wird von einigen Männern verwendet, die mehr Geschwindigkeitstraining als Krafttraining wünschen. Männer und Frauen ersatzflossen können im Vierer-Set erworben werden.
Zwei zusätzliche Hinweise, die für Ihr Training relevant sind. Obwohl die Hauptfunktion des Golf Fan darin besteht, golfspezifische Muskeln aufzubauen, können Sie ihn auch an „trainingsfreien“ Tagen schwingen, um die Schwungfolge (Hüften, Rumpf, Schultern, Arme, Hände, Schläger) beizubehalten, ohne sich zu ermüden. Auch wenn Sie es vor dem Spielen nicht 100 Mal schwingen möchten, wäre es in Ordnung, es mit 50–60 % Kraftaufwand zu schwingen, nur um das Gefühl zu bekommen, dass Sie Ihren Kern beanspruchen und gleichzeitig ein gleichmäßiges Schwungtempo beibehalten.
Wenn Sie maximale Geschwindigkeit anstreben, kombinieren Sie Ihr Power SwingFan-Training mit dem Schwingen eines rohen Schafts (z. B. 45-Zoll-Stahl- oder Graphit-Treiberschaft) oder, noch besser, verwenden Sie einen 48" Ausrichtungsstab (auch bekannt als Einfahrtsmarkierung). Wenn Sie etwas Sporttape wie einen Tennisgriff um ein Ende wickeln und etwa 1 Unze darauf legen. Mit einem Bleiband an der Unterseite, wo sich normalerweise der Schlägerkopf befindet, haben Sie ein großartiges Gefühl beim Laden mit einem ausgeprägten Peitschenschlag durch den Aufprall. Wenn die Geschwindigkeit Ihres Fahrers normalerweise 100 Meilen pro Stunde beträgt, könnten Sie die Ausrichtungsstange vielleicht bei 135 Meilen pro Stunde schwenken. Das Prinzip dahinter besteht darin, dass Sie Ihrem Körper beibringen, etwas zu tun, was er noch nie getan hat, nämlich mit 220 km/h zu schwingen. Wenn Sie zu Ihrem Driver zurückkehren, stellen Sie in der Regel einen kurzfristigen Anstieg der Schlägerkopfgeschwindigkeit um 5 bis 6 Meilen pro Stunde fest, sodass Sie jetzt mit 105 Meilen pro Stunde schwingen würden.
Nehmen Sie den Power SwingFan mit ins Fitnessstudio oder lassen Sie ihn im Wohnzimmer stehen und schwingen Sie ihn, wenn Sie eine Pause brauchen. In nur zwei Wochen werden Sie einen großen Unterschied in der Kraft und Kontrolle Ihres Schwungs spüren. Der Power SwingFan wird von vielen Tour-Profis und Langstrecken-Wettbewerbern verwendet und wird vom PGA Master Professional Dr. Gary Wiren empfohlen.